Para cozinhar bem, você precisa saber quais especiarias são adequadas para cada prato – uma tabela para todas as ocasiões
Na minha infância, havia no máximo 5-6 especiarias na cozinha: canela, cravo, pimenta-do-reino e pimenta vermelha, salsa seca e endro. Isso bastava para tornar os pratos aromáticos. Comida caseira simples. Em determinado momento, quis aprimorar minhas habilidades culinárias e preparar algo completamente diferente da comida habitual. Comecei a experimentar com especiarias – para que servem e para que não servem. Há inúmeras recomendações na internet, mas muitas vezes são para amadores. Decidi montar minha própria tabela. Compartilho-a para todos verem.
Especiarias universais
Hoje, há uma infinidade de variedades de especiarias no supermercado. Mas todos os meus conhecidos, inclusive eu, por muito tempo compraram especiarias 'para carne', 'para vegetais', 'para peixe'. Elas consistem em um conjunto específico de temperos e pedaços de vegetais. É muito prático se você não sabe para que servem os componentes individuais. Mas recomendo que se aprofunde nesse assunto. Os pratos ganharão novas cores!

O melhor é começar com temperos universais, que certamente não vão ficar parados na gaveta da cozinha. Eles podem ser adicionados tanto em pratos salgados quanto doces, em sopas e acompanhamentos.
Tabela:
| Especiarias universais | ||||
| Nome | Descrição | Sabor e aroma | Para que é usado | Melhor se adequa a |
| Pimenta-do-reino | Frutos pretos secos da planta trepadeira indiana Piper nigrum. | Aroma forte e picante e sabor ardente | Todos os tipos de carne e seus preparos, peixe, marinadas, sopas e borscht, batatas, saladas de vegetais | Carne frita |
| Páprica | Pó vermelho-alaranjado moído do pimentão doce e carnudo seco Capsicum annuum. | Aroma suave, delicado, picante. Sabor adocicado | Aves, sopas e borscht, pratos com batata, queijo | Batatas |
| Gengibre seco | Pó cinza-amarelado obtido do rizoma de uma planta herbácea perene da família Zingiberaceae | Aroma fresco e picante com notas herbáceas e cítricas, sabor ardente com um toque de frescor | Marinadas e molhos, aves, assados | Biscoitos e pães de mel |
| Cúrcuma | Pó amarelo-alaranjado intenso com forte pigmento amarelo. Obtido dos rizomas da planta Curcuma longa | Aroma delicado, de mostarda. Sabor levemente picante, amadeirado | Aves, arroz temperado, pilaf, marinadas e molhos, peixe, vegetais e saladas, doces | Frango |
| Canela | Pó marrom-claro ou paus – casca seca de uma árvore perene da família Lauraceae | Aroma picante, doce e adstringente. Sabor adocicado, levemente picante, com notas de madeira, baunilha e cítricos | Assados, mingaus doces, sobremesas, chá, geleias, saladas de frutas, iogurte | Pratos doces com maçãs |
| Alho seco | Grânulos ou pó de cor dourada. Representa a raiz seca e moída da conhecida planta de mesmo nome | Aroma sutil de alho, sabor picante suave sem amargor | Aves, legumes, molhos, carne e semi-preparados de carne, sopas | Caçarolas de legumes |
| Caril | Mistura amarela de especiarias à base de cúrcuma, originária da Índia. Contém obrigatoriamente pimenta malagueta e coentro. Outros ingredientes podem variar. | Aroma picante profundo e revigorante. O sabor depende da mistura de especiarias. | Carne e aves, queijo, legumes, sopas, arroz, molhos, frutos do mar | Qualquer prato picante |
Estas especiarias sempre tenho em grande quantidade. Elas se consomem rapidamente e agradam a todos. Mas, se quiser algo incomum, é necessário usar especiarias específicas.
Especiarias para carne
Diferentes tipos de carne pedem especiarias diferentes. É claro que, ao cozinhar carne, a pimenta preta é muito importante. Mas, como já falei sobre ela, não vou me repetir. Vamos considerar outros candidatos que podem realçar o sabor dos pratos de carne da melhor forma.
Tabela:
| Especiarias para carne e pratos de carne | ||||
| Nome | Descrição | Sabor e aroma | Melhor se adequa a | Características de uso |
| Alecrim | Folhas frescas e secas da planta perene de mesmo nome, da família Lamiaceae. Lembram agulhas de pinheiro. | Aroma forte de pinho, sabor picante e ligeiramente amargo, com notas de limão e eucalipto. | Cordeiro e porco fritos | Adiciona-se no início do cozimento e depois retira-se. Pode sobrepor o sabor do prato, por isso é usado em pequena quantidade. |
| Cominho (jeera) | Sementes escuras, alongadas e achatadas de uma planta bienal do gênero Cuminum. | Aroma forte e picante com notas de nozes. Sabor específico e ligeiramente amargo. | Pilaf | O cominho é adicionado aos pratos no meio do cozimento. Precisa de tempo para liberar seu sabor. |
| Grãos de mostarda | Sementes redondas, amarelo-acastanhadas, de uma planta anual da família Brassicaceae. | Aroma picante de mostarda, sabor –
amargo, ligeiramente picante |
Carne de vaca, porco e frango assados | Para liberar o sabor, os grãos são torrados em óleo com outros temperos e especiarias. |
| Tomilho (serpão) | Rebentos frescos e secos e folhas pequenas e alongadas de uma planta aromática perene. | Aroma forte e herbáceo, sabor picante e refrescante | Assados, aves assadas | Libera o aroma lentamente. É melhor adicionar no início do cozimento. |
A escolha de especiarias hoje é enorme, é fácil se perder. Muitas vezes, o mesmo tempero é vendido em grãos e em pó.
Dica: O melhor é comprar especiarias em grãos e moê-las você mesmo(a) imediatamente antes de usar.
As especiarias em pó perdem o aroma rapidamente. Além disso, nos mercados, vendedores inescrupulosos costumam diluí-las com algo mais barato. Os pós podem ser comprados em pequenas quantidades, de preferência em embalagens seladas.
Especiarias para peixe e frutos do mar
Considera-se que o nobre peixe vermelho e outros peixes caros não precisam de especiarias. O sabor deles já é ótimo. Mas, em pequenas quantidades, os temperos podem melhorá-lo várias vezes.
Não se pode prescindir de especiarias ao cozinhar peixe com odor forte e alto teor de gordura. Elas neutralizam os aspectos desagradáveis e tornam o prato não só comestível, mas também muito saboroso.
Com que temperar o peixe:
| Especiarias para peixe e frutos do mar | ||||
| Nome | Descrição | Sabor e aroma | Melhor se adequa a | Características de uso |
| Pimenta branca | Grãos de cor branco-acinzentada. Frutos da pimenta preta, sem o pericarpo. | Aroma mais sutil e sabor menos picante do que a pimenta preta | Peixe e frutos do mar cozidos e assados | Uso versátil: no início, meio, fim do preparo ou no prato pronto |
| Pimenta-limão | Pó amarelo-claro. É uma mistura de especiarias que inclui pimenta-do-reino moída, raspas e ácido de limão, cebola, cúrcuma e sal | Aroma e sabor intensos de pimenta com acidez | Peixe assado, camarões | Substitui limão e pimenta, usado para temperar peixe e cozinhar camarões |
| Coentro | Sementes redondas, marrom-claras, do conhecido coentro, da planta Coriandrum sativum L | Aroma sutil e picante com notas amadeiradas, sabor cítrico com leve ardência | Marinadas e molhos para peixe | Deve ser amassado antes do uso |
| Cominho | Sementes cinza-marrom em forma de meia-lua, colhidas de uma planta perene da família Apiaceae | Cheiro fresco e picante com notas de endro, sabor ardente e ligeiramente amargo | Peixe e frutos do mar ao molho | Requer cozimento prolongado e uso moderado |
Especiarias para panificação, pratos doces e bebidas
É impossível imaginar pão de mel e vinho quente sem especiarias. Além disso, elas ajudam a diversificar o sabor de tortas, pãezinhos doces e dar um toque especial às sobremesas.
Tabela:
| Especiarias para panificação, sobremesas e bebidas | ||||
| Nome | Descrição | Sabor e aroma | Melhor se adequa a | Características de uso |
| Baunilha | Vagens marrom-escuras processadas de lianas perenes do gênero Vanilla | Aroma fino, doce e inconfundível, e sabor amargo | Universal: qualquer prato doce, panificação, sobremesas, bebidas, sorvetes, etc. | Usado apenas com açúcar. Deve-se moer o açúcar com as vagens em um moedor de café ou preparar uma calda |
| Cravo-da-índia | Botões florais secos e alongados de cor marrom. Obtidos do craveiro-da-índia tropical Syzygium aromaticum | Aroma forte e penetrante, sabor adstringente e picante | Vinho quente e outras bebidas temperadas | Usado inteiro, requer fervura |
| Anis-estrelado | Frutos estrelados e marrons do arbusto ou árvore perene Illicium verum | Aroma sutil e complexo com notas cítricas, sabor picante, adocicado com leve amargor | Vinho quente. Os apreciadores preparam geleias e compotas com anis-estrelado | Colocar inteiro nas bebidas 10 minutos antes de ficarem prontas |
| Noz-moscada | Pó marrom ou núcleo do fruto da árvore perene Noz-moscada | Adstringente, fortemente picante com um toque de almíscar, adocicado | Sobremesas de chocolate, panificação com massa levedada, pão de mel, bebidas alcoólicas e não alcoólicas, geleias e compotas | Deve ser adicionado aos pratos com extrema cautela, pois pode sobrepor o sabor dos ingredientes |
| Cardamomo | Vagens esverdeadas com sementes marrons ou pó cinza. São frutos de uma planta herbácea perene da família Zingiberaceae | Aroma picante e canforado e sabor doce-picante com notas de limão | Produtos de confeitaria com adição de café, diversas bebidas | Na base líquida, as sementes são fervidas (às vezes sem abrir as vagens), na seca, adicionadas em pó |
Os temperos não são apenas saborosos, mas também benéficos. Em alguns casos, uma colher de temperos pode substituir um punhado de comprimidos. Eles melhoram a digestão, o metabolismo, aumentam a produtividade, eliminam a apatia e ajudam a curar resfriados.
Por exemplo, adoro tomar chá com gengibre. Corto a raiz fresca em fatias finas (1 colher de sopa), coloco 3 rodelas de limão e coloco no bule (500 ml). Quando o chá esfria um pouco, adiciono 1 colher de chá de mel à xícara. E isso ajuda muito tanto para dor de garganta, quanto para nariz entupido e tosse.
Temperos para vegetais e saladas
Sem temperos, muitos vegetais parecem medianos e sem graça. Para dar a eles um toque de sabor requintado e um aroma atraente, é necessário usar molhos aromáticos. Para saladas frescas, é bom usar óleo aromatizado.
Tabela dos condimentos e especiarias mais adequados:
| Temperos para vegetais e saladas | ||||
| Nome | Descrição | Sabor e aroma | Melhor se adequa a | Características de uso |
| Orégano | Folhas verdes da planta perene orégano (frescas e secas) | Aroma picante com notas amadeiradas, sabor ardente com um toque amargo | Repolho, abobrinha e berinjela | Em saladas, colocam-se folhas frescas; em molhos, o condimento seco moído |
| Manjericão | Folhas verdes e densas da planta herbácea anual Ocimum basilicum (frescas e secas) | Sabor ligeiramente amargo com um retrogosto doce. Aroma com notas de cravo, limão, mentol ou anis (depende da variedade) | Tomates, ervilhas, berinjelas, saladas com bastante verdura, molhos de tomate | Em molhos, adiciona-se 10-15 minutos antes de ficar pronto. Fresco, é usado em saladas e para decorar pratos |
| Ervas da Provença | Mistura de ervas originária da França. Contém: sálvia, tomilho, alecrim, segurelha, hortelã-pimenta, orégano, manjerona, manjericão | Paleta de ervas aromáticas | Molhos para saladas com azeite de oliva, molhos, batatas e outros vegetais assados | Pode ser usado como substituto do sal |
| Estragão (Tarragão) | Folhas verdes alongadas da planta herbácea perene Artemisia dracunculus (frescas e secas). Espécie do gênero – Absinto | Aroma peculiar e picante, sabor marcante, agridoce e picante | Todos os tipos de saladas | Ao cozinhar, adiciona-se no final. Fresco, seu sabor se destaca melhor se for regado com suco de limão |
| Pimenta-malagueta | Pequenas vagens vermelhas ou pó vermelho obtido dos frutos de um subarbusto tropical perene da família das Solanáceas | Sabor extremamente picante, aroma apimentado | Molhos picantes e saladas mornas com tomate | Para reduzir a ardência da pimenta fresca, removem-se as sementes e as nervuras |
Muitas pessoas nem imaginam quantos temperos existem no mundo e como eles transformam pratos comuns – complementam o sabor dos alimentos, elevam-nos a um novo nível e permitem criar verdadeiras obras-primas culinárias. Estou apenas começando minha jornada neste mundo fascinante. E não quero parar. Agradeceria se alguém compartilhasse seus temperos favoritos e em que pratos eles se destacam especialmente.



