Sono tranquilo sem dores nas costas: qual colchão escolher, com molas ou sem molas?

Bom sono, disposição matinal, coluna saudável – tudo isso é proporcionado por um colchão bem escolhido. Muitos acham que ele deve ser firme, obrigatoriamente com molas. Na verdade, não é possível dizer qual colchão é melhor, de molas ou sem molas. Ambos podem ter diferentes qualidades, firmezas e tecnologias de fabricação. Os melhores são considerados os produtos com a indicação 'ortopédicos'. Mas não todos, apenas aqueles que mantêm a coluna na posição mais natural possível e, ao mesmo tempo, permitem que os músculos relaxem e o corpo descanse.

Colchões com blocos de molas

Os primeiros colchões ortopédicos eram fabricados com blocos de molas.

As molas mantêm bem a forma e, com o uso correto, não se deformam por muitos anos.

Inicialmente, as espirais de aço eram conectadas umas às outras, ou seja, eram dependentes. Hoje, a tecnologia é considerada ultrapassada. Das primeiras tecnologias, restou a 'Bonnel'. Sua característica consiste na redução gradual do raio de apoio da espira da mola. Assim, sob carga inicial, ela se comprime bem, e com o aumento da pressão, mantém a rigidez necessária.

Na fabricação dos blocos de molas 'Bonnel', utiliza-se fio de aço com diâmetro de 1,6 a 2,2 mm. As molas podem ter 4 ou 5 espiras, ser conectadas por fio ou grampos com nós. Em cada metro quadrado do colchão, há de 100 a 150 molas bicônicas. O diâmetro de cada uma varia de 6 a 10 cm.

As molas dependentes podem criar um efeito de 'rede'. A desvantagem é especialmente perceptível quando o colchão é usado por um casal com pesos diferentes ou por um adulto e uma criança.

Colchões com bloco de molas independentes

O bloco independente se diferencia pela ausência de conexões entre as molas. É uma versão aprimorada do colchão de molas.

Segundo as estatísticas, 70% das pessoas escolhem colchões com bloco independente. Eles são fabricados pela chamada tecnologia 'pocket'. Cada mola é embalada em uma capa individual. Devido à ausência de interação entre si, as molas acompanham completamente as curvas do corpo. O número de molas por metro quadrado do produto varia de 256 a 1000 unidades.

Existem 6 tipos de blocos independentes:

• MultiZone (DualZone). Indicado para casais com grande diferença de peso. O bloco de molas possui faixas de rigidez longitudinal e transversal com elasticidade diferenciada das molas.
• Dual Spring. Recomendado para pessoas com problemas na coluna e para casais de diferentes faixas de peso. O bloco de molas é fabricado com espirais duplas – dentro de uma mola grande e macia, é inserida outra mola mais rígida.
• Pocket Spring. Versão clássica do bloco de molas independentes. Consiste em molas em formato de barril com 6 espiras. A quantidade de molas chega a 300 unidades por metro quadrado.
• Colchão de rigidez elevada. O bloco é composto por pequenas molas com 10 a 12 espiras e diâmetro de até 4 cm. Por metro quadrado, há de 500 a 1000 molas.
• Bloco de molas rígido, composto por um grande número de molas pequenas. Seu diâmetro não excede 2,5 cm e a quantidade de espiras é de 12 a 14.
• Hour Glass. As molas têm formato de ampulheta. Graças a isso, o colchão mantém alta elasticidade, sendo incrivelmente confortável para dormir. O diâmetro das molas é de 6 cm, com até 300 unidades por metro quadrado.

Modelos de colchões sem molas

Nos colchões sem molas, o bloco de molas é substituído por materiais elásticos: poliuretano, espuma ortopédica, látex. A rigidez é proporcionada pela fibra de coco. Geralmente, são fabricados em camadas, combinando enchimentos elásticos com placas de rigidez. No entanto, também existem colchões de um único componente – de fibra de coco, látex ou espuma ortopédica.

Existem:

• Colchões macios. O colchão sem molas mais macio é o de poliuretano sem estrutura; entre os modelos antigos, estão os edredons de penas.
• Colchões de rigidez média. Os produtos de espuma ortopédica, látex e também os multicamadas – de fibra de coco com camadas elásticas – possuem rigidez moderada.
• Colchões rígidos. São fabricados com placas espessas de fibra de coco.

Para quem é indicado o colchão de molas e para quem é o colchão sem molas?

O ideal é escolher o modelo de colchão adequado pessoalmente. Antes de comprar o produto, é preciso sentar, deitar e tocar nele. A maioria dos consultores oferece a oportunidade de testar. Além das sensações pessoais, geralmente leva-se em consideração a idade, o estado de saúde e o peso.

O colchão com molas é recomendado para pessoas:

• com peso elevado – a partir de 120 kg;
• jovens saudáveis;
• adolescentes;
• pessoas com doenças do sistema musculoesquelético (com bloco independente).

Os colchões sem molas são escolhidos de acordo com o grau de rigidez. Eles podem ser adequados para qualquer pessoa:

• Macios – para pessoas de baixo peso (até 55 kg) e idosos (acima de 50 anos).
• Médio-firme – para pessoas saudáveis e crianças com mais de 3 anos, sem problemas na coluna.
• Firmes – para crianças até 3 anos, pessoas com muito peso, doenças do sistema músculo-esquelético (por recomendação de um médico ortopedista).

Dicas para escolher um colchão:

Tabela de correspondência entre peso (altura) e firmeza do colchão:

Posição correta do corpo durante o sono:

Principais diferenças e tabela comparativa

A principal diferença entre um colchão de molas e um sem molas está na presença do bloco de molas. Daí decorrem muitas outras características.

Tabela comparativa:

Tipos de enchimentos

Antigamente, os colchões eram recheados com lã, penugem, palha e, mais tarde, com algodão. Hoje, são feitos principalmente de materiais sintéticos.

99% dos colchões com e sem molas são compostos por várias camadas de enchimentos.

Praticamente desapareceram do mercado os colchões com algodão e espuma fabricados segundo a tecnologia antiga. Tinham desvantagens significativas – absorção de umidade e poeira, secagem lenta, resultando na proliferação de microrganismos patogénicos, instalação de percevejos e ácaros. Além disso, o algodão e a espuma formavam grumos rapidamente, perdendo a elasticidade.

Os modelos modernos são fabricados com os seguintes enchimentos:

• Espuma de poliuretano (PU). Espuma de alta firmeza. Não causa alergias, não atrai poeira e mantém bem a forma. É muito popular. Custa menos que o látex, a espuma ortopédica e a fibra de coco.
• Látex. Enchimento elástico que se adapta à forma do corpo. Pertence à categoria de firmeza média, podendo ser natural (a partir do látex da seringueira) ou artificial. O látex para colchões é perfurado, permitindo que os produtos respirem.
• Espuma ortopédica ('Memory Foam', 'Orto Foam'). Uma versão mais avançada do enchimento de espuma de poliuretano. A espuma ortopédica é mais elástica, respira melhor. Após compressão, recupera lentamente, adapta-se à forma do corpo e repete perfeitamente as suas curvas. Inicialmente, o material foi criado para pacientes acamados e astronautas.
• Fibra de coco. Material de enchimento natural e firme, resistente à podridão e deformação. Boa circulação de ar e efeito bactericida. Não possui elasticidade.
• Sisal. Material natural obtido das folhas da planta agave. O enchimento de sisal é semelhante à fibra de coco, mas inferior em rigidez e resistência.
• Struttofiber. Material de enchimento sintético composto por fibras dispostas verticalmente. Possui boa elasticidade, não queima, não acumula umidade, "respira", mantém a forma, não causa alergias. Pode ser fabricado em qualquer rigidez. Geralmente é combinado com outros materiais de enchimento.

Capa

Não apenas o enchimento do colchão é importante, mas também sua capa. Ela deve ser resistente, bem esticada, uniforme e não eletrizar. Os melhores materiais para capas são algodão, linho e lã. Na maioria das vezes, eles são combinados com sintéticos para aumentar a resistência ao desgaste.

A capa não deve ser totalmente sintética. Caso contrário, o colchão ficará eletrizado, atrairá poeira e terá má circulação de ar.

Para melhorar as características do produto, os fabricantes adicionam uma camada antiestática interna e fabricam capas com efeito "Inverno-Verão". O lado do inverno é feito de lã natural e o lado do verão é feito de algodão.

Colchões infantis – qual escolher?

Para uma criança, o colchão é escolhido com muito cuidado. O produto deve ser:

• Firme ou semi-firme. A firmeza é necessária para a formação correta da curvatura da coluna. As costas não devem afundar nem arquear. Mas, ao mesmo tempo, a criança deve estar confortável o suficiente para não perturbar o sono.
• Hipoalergênico. Na fabricação de colchões infantis, dá-se preferência a materiais e tecidos naturais: fibra de coco, feltro, algodão e linho. A espuma de poliuretano de alta qualidade, espuma ortopédica e látex não causam alergias.
• Higiénico: não acumular poeira e umidade, fácil de limpar, boa circulação de ar. Para crianças até 3 anos, recomenda-se o uso de uma capa impermeável.

Geralmente, para crianças até 3-4 anos, compram-se colchões firmes sem molas, e após os 4 anos, colchões semi-firmes com molas ou sem molas. Deve-se considerar que a presença de molas exige mais cuidado. Em particular, não se deve pular no colchão. Para crianças pequenas até 8-9 anos, é difícil seguir essa regra.

Perguntas e respostas

Como prolongar a vida útil de um colchão com molas?

As molas não devem ser submetidas a cargas extremamente altas. Ao calcular o peso, recomenda-se deixar uma margem de 20 kg. Para que o arame mantenha a rigidez, não se deve pular sobre o colchão nem derramar água sobre ele. Deve-se proteger as bordas (estrutura), não sentar nem deitar sobre elas. Para uma longa vida útil, coloque-o em uma caixa perfeitamente adequada. O melhor é que ele fique em uma superfície sólida, plana e bem ventilada.

Como cuidar de um colchão sem molas?

O produto precisa ser virado de vez em quando. Não é permitido sentar ou deitar sempre no mesmo lugar, bater no colchão, molhá-lo ou armazená-lo enrolado. Ele deve ficar na posição horizontal. Para limpeza, utilize um aspirador de pó. É importante usar um protetor de colchão e lavá-lo periodicamente.

Não é possível destacar um único tipo ou modelo de colchão que sirva para todas as pessoas. Alguns preferem dormir em superfícies firmes, outros dormiram a vida inteira apenas em camas macias. Adaptar-se a condições diferentes será difícil. Escolher um produto muito firme pode se tornar um verdadeiro tormento.

Basta que o colchão não seja muito macio e não crie um efeito de afundamento. Para isso, é necessário considerar o peso corporal. Ao escolher, você também deve basear-se nos seus próprios desejos e possibilidades, considerando o preço, a qualidade e as características funcionais do modelo. É preciso estudar diferentes tipos de colchões e escolher aquele que melhor se adequa a uma pessoa específica (ou a um casal).