Cuidados com a esteira: com o que lubrificar, procedimento
A acessibilidade dos exercícios em casa cresceu rapidamente nos últimos anos, e hoje ninguém se surpreende com uma esteira Torneo ao lado, digamos, do sofá. Mas ao comprá-la, não se deve esquecer que, como qualquer equipamento, ela também precisa de manutenção sistemática.
Por exemplo, a popular esteira exige lubrificação e prefere lubrificante de silicone a todos os outros. É importante saber isso ainda na hora da compra, para que o aparelho não pare de funcionar após seis meses de uso intenso.
Com o que lubrificar a esteira mecânica
Os especialistas da revista limpeza.decorexpro.com recomendam usar apenas lubrificante de silicone 100% para todos os tipos de esteiras. Todos os outros são categoricamente inadequados. Lubrificantes à base de óleo e óleos minerais são especialmente perigosos para esses aparelhos. Portanto, não se pode nem pensar em usar óleo de motor ou WD-40.
A opção mais simples, confiável e segura são os produtos especializados para esteiras. Eles não são caros, são fáceis de encontrar e as instruções de uso estão na embalagem.
Os lubrificantes mais recomendados:
- Lubrificante para esteiras EFELE (exclusivamente para esteiras)
- Molykote Separator Spray (um produto mais versátil e extremamente prático de usar, porém mais caro).
Além disso, por uma economia rigorosa e não totalmente racional, é possível substituir os produtos especializados por outras opções de lubrificantes de silicone, mas o portal limpeza.decorexpro.com não recomenda fazer isso permanentemente. Devido à ineficácia e à necessidade de aplicação mais cuidadosa e frequente.
Como lubrificar a esteira mecânica
Primeiramente, consulte o manual da esteira. Geralmente, ele contém todas as informações necessárias sobre como e com que frequência fazer isso. E só então você pode começar a lubrificar.
Instruções passo a passo:
- Afrouxe os parafusos que ajustam a tensão da superfície.
- Lembre-se do número de voltas que os parafusos foram afrouxados.
- Pulverize uniformemente o lubrificante de silicone sob a superfície.
- Distribua o lubrificante sobre a base.
- Ajuste a superfície para o centro, se necessário.
- Aperte os parafusos exatamente no mesmo número de voltas em que foram afrouxados.
- Gire a superfície lentamente algumas vezes para que o lubrificante se espalhe.
- Limpe o lubrificante que possa ter escorrido pelas bordas com um pano ou toalha sem fiapos.
Além disso, os especialistas recomendam que, antes de começar a correr em uma esteira recém-lubrificada, você caminhe um pouco calmamente para avaliar se tudo foi feito corretamente e se acostumar com o novo deslizamento da superfície.
Comprar equipamentos de ginástica não é uma tarefa complicada nem muito cara, assim como os cuidados básicos com eles. E lubrificar uma esteira em casa também não tem nada de extraordinário. A frequência do procedimento depende de quão intensamente o dispositivo é usado. Isso é a chave para uma longa vida útil do equipamento e de sua superfície.