Como cuidar corretamente da escova de dentes?

Dentistas em todo o mundo insistem que é necessário não apenas realizar a higiene bucal regularmente, mas também limpar corretamente a escova de dentes. Juntamente com a placa, muitos micróbios se depositam nela. Os mais perigosos são o estafilococo e a Escherichia coli. Se o instrumento estiver contaminado, usá-lo se torna inseguro. Isso pode levar ao desenvolvimento de doenças. Evitar muitos problemas ajudará o cuidado adequado da escova, sua desinfecção e substituição oportuna.

Como lavar a escova corretamente?

Talvez seja melhor começar com o primeiro uso de uma escova nova. Frequentemente se ouve o conselho de, antes do primeiro uso, escaldar a cabeça com as cerdas com água fervente. No entanto, a escova recém-embalada é estéril e não contém nenhuma bactéria. Na verdade, esse método ajuda a amolecer um pouco as cerdas sintéticas para que não arranhem a gengiva.

Já em cada uso subsequente, devem ser seguidas algumas regras simples:

Antes de pegar a escova, não se esqueça de lavar as mãos com sabão.
A escova de dentes deve ser enxaguada com água morna antes da escovação.
Após a escovação, as cerdas devem ser lavadas mais cuidadosamente. É preciso esfregá-las com o dedo sob um jato de água morna para remover a pasta de dentes e a placa.
Opcionalmente, a escova pode ser lavada com sabão se ainda parecer suja. Mas, no geral, não há essa necessidade.
Após o enxágue, é preciso sacudir o excesso de água e deixar a escova secar na posição vertical.

Desinfecção

A cada 2 semanas, a escova de dentes deve ser desinfetada em uma solução antibacteriana. Isso reduzirá a quantidade de micróbios. Também é recomendável recorrer ao procedimento após ter tido um resfriado ou após uma limpeza profissional dos dentes. Embora as opiniões dos dentistas nesse caso divirjam. Alguns consideram que a desinfecção é suficiente, outros aconselham comprar um novo item de higiene e descartar o antigo.

Como desinfetar a escova de dentes?

Em enxaguante bucal antibacteriano. É necessário colocar o enxaguante em um copo pequeno e colocar a escova com a cabeça para baixo. É importante que as cerdas estejam completamente cobertas pela solução antibacteriana. Após 10–15 minutos, o item de higiene deve ser retirado, enxaguado com água e seco. Exemplos de enxaguantes adequados: «Asepta», Lacalut active, «President Profi», «Glister» da «Amway».
Em clorexidina. É um produto acessível, custando até 0,30 € por frasco. Faz parte de muitos enxaguantes bucais antibacterianos. Para desinfetar a escova, a clorexidina é colocada na tampa e as cerdas são imersas por 5–7 minutos. Não é necessário enxaguar o desinfetante, mas é essencial secar a escova.
Em vinagre. O vinagre de mesa a 9% não diluído elimina eficazmente os micróbios nocivos e remove os maus odores. Deve-se encher cerca de um terço de um copo com vinagre, deixar a escova de molho por 30 minutos e depois enxaguá-la com água corrente.
Desinfecção com álcool. O álcool etílico medicinal ajuda a desinfetar rapidamente a escova de dentes. Basta embeder as cerdas ou mergulhar a cabeça da escova por 1 minuto. Depois, pode-se começar a escovar os dentes imediatamente.

Além das soluções antibacterianas, existem dispositivos específicos para o tratamento de escovas. Chamados de esterilizadores ultravioleta ou desinfetores para escovas de dentes, custam cerca de 10 € a 15 €. O princípio de funcionamento baseia-se na desinfecção por raios ultravioleta. O dispositivo funciona com corrente elétrica de 220 V da rede. É equipado com suportes para instalação na parede e vários fixadores. Com um desinfetor, cuidar das escovas de dentes torna-se muito mais fácil. Também é adequado para desinfetar lâminas de barbear.

Regras de armazenamento

Os micróbios adoram locais escuros, húmidos e frescos, como a casa de banho. Nessas condições, permanecem viáveis por muito tempo e multiplicam-se, por exemplo, numa escova molhada mal lavada. O armazenamento correto deve ser feito da seguinte forma:

Utilize um copo vertical com um orifício separado para cada escova de dentes. É importante evitar a contaminação cruzada com outras superfícies, incluindo as escovas de outros membros da família.
Assegure uma boa ventilação. As cerdas lavadas devem secar completamente. Não coloque a escova imediatamente no contentor. Este destina-se apenas ao transporte ou armazenamento durante viagens.
Em casas de banho combinadas, escolha um local de armazenamento longe da sanita. Ao puxar o autoclismo, partículas nocivas são libertadas no ar e depositam-se em superfícies próximas num raio de 1,8 m. Se não for possível afastar a escova a essa distância, é recomendável usar uma tampa protetora com aberturas de ventilação.
Mantenha o recipiente de armazenamento das escovas limpo. Lave o copo ou suporte pelo menos uma vez por semana com sabão e água quente. Para remover resíduos, use bicarbonato de sódio e uma esponja não utilizada para limpar o lavatório ou outras superfícies.

A utilização correta é importante

Cumprir as regras de higiene pessoal não só preserva a saúde dos dentes, mas também minimiza o risco de colonização da escova de dentes por bactérias. Para que a escova funcione de forma fiável, é necessário:

Use apenas uma escova individual e pessoal. A cavidade oral de cada pessoa está repleta de bilhões de bactérias. Cada um possui sua própria microflora, que coexiste harmoniosamente com o organismo. Ao entrar em contato com a microflora de outra pessoa na boca, o resultado pode ser imprevisível. Para se proteger de doenças, todos os membros da família, incluindo marido e mulher, devem ter suas próprias escovas.
Escove os dentes regularmente de manhã e à noite por 5 a 6 minutos. A escovação adequada permite inibir a proliferação de micróbios na cavidade oral. Consequentemente, menos deles permanecem na escova.
Selecione corretamente a dureza das cerdas e a pasta de dente. Quanto menos bactérias na boca, mais limpas as cerdas permanecem. A escolha adequada da pasta e da escova garante a limpeza completa dos dentes da placa bacteriana, onde vivem os microrganismos patogênicos.
Use fio dental e enxaguante bucal após cada refeição. É quase impossível escovar os dentes 3 a 4 vezes ao dia fisicamente, e também é traumático para o esmalte dentário. No entanto, para evitar que restos de alimentos apodreçam entre os dentes, eles devem ser removidos e enxaguados com enxaguante.
Troque a escova de dentes a cada 3 meses. Numerosos estudos confirmaram que, em 90 dias, a escova é colonizada por organismos patogênicos da cavidade oral. Mesmo uma desinfecção de qualidade não os elimina mais. Além disso, nesse período, com o uso regular, as cerdas se desgastam e não conseguem mais limpar os dentes adequadamente.
Adquira uma nova escova após uma doença infecciosa ou limpeza profissional dos dentes. No organismo, os anticorpos combatem a infecção. Mas os patógenos sobrevivem muito bem na escova de dentes, por isso recomenda-se trocá-la após a doença. Quanto à higienização profissional, ela elimina 99,9% dos microrganismos nocivos na boca. Para que o resultado da limpeza dure o máximo possível, é melhor descartar o antigo item de higiene com bactérias ou dar a ele uma segunda vida como utensílio para limpar superfícies de difícil acesso.

Cuidados com a escova elétrica

No geral, cuidar da escova elétrica é igual ao cuidado com a escova comum. As regras de manuseio não diferem muito. O compartimento das pilhas e do microchip está bem protegido contra a entrada de umidade, portanto, o aparelho pode ser lavado sem medo.

No entanto, existem alguns detalhes importantes a serem considerados ao cuidar da escova elétrica:

O cabeçote com cerdas se desgasta em 3 meses e deve ser substituído obrigatoriamente.
As pilhas descarregadas nunca devem permanecer no dispositivo. Elas podem começar a vazar. Isso pode danificar a escova e o ácido pode entrar na boca e causar envenenamento.
Após o uso, a escova elétrica deve ser lavada com água morna e seca.

Ao tentar desinfetar o aparelho, é importante não exagerar. A fervura pode derreter o produto. De acordo com o GOST, o índice de 1000 UFC/cm³ de microrganismos nas cerdas é normal e, na ausência de doenças do sistema imunológico, não pode causar infecção.

Diariamente, bilhões de bactérias chegam à sua escova de dentes a partir da cavidade oral. Entre elas, estreptococos, estafilococos, Escherichia coli, Porphyromonas gingivalis, vírus do herpes e das hepatites A, B e C, Candida albicans, coliformes e muitos outros. O cuidado inadequado pode levar a doenças frequentes. É importante lavar e secar bem as cerdas, escolher um local adequado para guardar as escovas e seguir as regras de higiene pessoal. A cada 3 meses, o aparelho deve ser substituído obrigatoriamente.