Segundo pesquisas, a limpeza prejudica a saúde; deve-se limpar com menos frequência: o que dizem os fatos
Com que frequência você deve e pode limpar a casa? A recomendação geral é uma vez por semana, se for uma limpeza pesada. No entanto, guardar as coisas no lugar deve ser feito todos os dias, logo após o uso. Manchas e outros imprevistos também é melhor eliminar imediatamente, sem esperar que sequem, grudem, acumulem poeira etc.
Talvez seja melhor não limpar nada?
Claro que não. Um apartamento limpo é conforto e saúde. Tifo, disenteria, cólera, múltiplos distúrbios intestinais, piolhos, helmintos e até simples IRA e IVAS são grandes apreciadores de sujeira e poeira. Além disso, da rua para o apartamento urbano entram em grandes quantidades os gases de escapamento de carros, fábricas, indústrias e usinas termelétricas, poeira do solo e pólen de plantas, que em conjunto provocam doenças pulmonares, alergia, complicações no SNC e até oncologia.
O principal inimigo é o ar
Se você mora abaixo do quarto ou acima do décimo andar, serão necessários purificadores, umidificadores e ionizadores. Como mostrou a análise comparativa dos mapas de ruído e de gases, os gases de escapamento dos automóveis se acumulam na altura do terceiro andar.
As ondas sonoras seguem o caminho mais curto e, se os prédios ao redor formam um poço, os andares superiores sofrerão com a poluição sonora, e não os inferiores. Pois bem, todas as janelas situadas acima das copas das árvores são um alvo direto para os resíduos de fumaça das empresas. Por isso, até mesmo arejar os apartamentos urbanos é uma questão de benefício duvidoso: entra mais sujeira do que ar fresco. Portanto, não vale a pena manter as janelas abertas o dia todo. Duas a três vezes por 15 minutos é suficiente, a menos que você more em um recanto ecologicamente limpo do país.
Vale a pena limpar com excessiva frequência?
Também não. E há pelo menos três justificativas para isso:
- Na Noruega, cientistas observaram durante 20 anos o estado de saúde de homens e mulheres de um grupo experimental e descobriram que as mulheres que limpavam regularmente tinham asma com 3 a 4% mais frequência. Além disso, nas donas de casa e nas faxineiras profissionais, o volume expiratório diminui sensivelmente (o que também provoca asma e insuficiência pulmonar). Segundo os especialistas, a causa é a ação irritante dos produtos químicos domésticos. Na prática, as mulheres que limpam regularmente a casa, o apartamento ou o escritório prejudicam sua saúde na mesma medida que as fumantes inveteradas. Curiosamente, nos homens essa relação não foi constatada.
- Um estudo europeu mostrou que a limpeza frequente, tanto dentro de casa quanto no jardim, é igualmente prejudicial para mulheres e homens. Durante um ano, devido ao zelo doméstico, a pressão arterial dos participantes estava constantemente elevada e os picos ocorriam com mais frequência do que naqueles que passavam o lazer descansando ou praticando esportes. Os cientistas acreditam que o problema está na natureza dos esforços. A cabeça inclinada para trás, longos períodos curvado, falta de ritmo e pausas calculadas, sobrecarga nos mesmos grupos musculares, etc., tornam a limpeza, tanto interna quanto externa, uma atividade mais prejudicial do que um aquecimento.
- Imunologistas de diferentes países do mundo descobriram que pessoas que vivem em apartamentos muito limpos sofrem mais de doenças sazonais. Sua imunidade é reduzida, pois o corpo não está acostumado a lutar contra um ambiente agressivo.
Quantas vezes limpar?
Um antigo ditado diz: varra todos os dias, lave uma vez por semana. Antigamente, isso era necessário para não danificar os pisos de madeira; hoje, para não cair no fanatismo e prejudicar a sua saúde e a imunidade de toda a família.
Na prática, observa-se: se não há animais de estimação em casa, os pais trabalham e as crianças vão à creche/escola, a poeira, o musgo e a sujeira simplesmente não têm tempo de se acumular. E mesmo que haja um gato em casa, todo o seu esforço não será suficiente para sujar a casa inteira com pelos em menos de 5 dias. Portanto, sinta-se à vontade para deixar a lavagem do chão para sábado, domingo ou sexta-feira à noite.
O mesmo se aplica à lavagem dos armários da cozinha: respingos óbvios e poças acidentais, é claro, precisam ser limpos imediatamente, mas, no geral, a gordura não terá tempo de grudar nas portas e no 'backsplash' em alguns dias. Uma vez por semana, ou até a cada três semanas, é o ideal, especialmente se você tiver um exaustor.
Interruptores, portas e batentes, portas de geladeiras e armários — a mesma coisa. Nem em todas as casas eles ficam cobertos de marcas visíveis em uma semana. Muitas vezes, lavá-los a cada três semanas é suficiente.
Dica
Tente usar menos produtos de limpeza com cheiro forte. A sujeira recente pode ser limpa com água limpa e flanela ou microfibra. Se você limpar a pia com uma esponja e água ou sabão comum todos os dias após escovar os dentes, precisará esfregá-la com produtos especiais com muito menos frequência — a cada 1-3 semanas.
Lustres, topos de armários e geladeiras, prateleiras distantes — uma questão controversa. A poeira, especialmente na cidade, e mais ainda se o apartamento tiver muitos tecidos e animais peludos, acumula-se incrivelmente rápido. A revista limpeza.decorexpro.com recomenda que suas leitoras removam a camada de poeira somente quando ela se tornar visível, mas antes que se transforme em felpas que voam. Para uma limpeza mais rápida e segura, vale a pena adquirir um aspirador de pó portátil ou um espanador magnético (os fios atraem as partículas devido à eletricidade estática).
Otimização da limpeza
Para não ter que lidar com um volume enorme de limpeza no final do mês, faz sentido distribuí-la ao longo das semanas: em um fim de semana, cuide dos lustres; em outro, das portas e batentes; no terceiro, da lavagem dos tapetes, etc., de modo que o ciclo completo leve de três a quatro semanas.
Se você tem crianças pequenas, animais de estimação ou avós aposentados em casa, manchas e sujeira se acumulam mais rápido. Por exemplo, a cozinha precisa ser varrida duas vezes ao dia e as manchas acidentais e restos de comida precisam ser limpos todos os dias. Mesmo assim, a limpeza geral de todo o chão pode ser adiada para o fim de semana ou feita duas vezes por semana, no máximo.
Finalmente, observe sua casa com atenção. Quanto excesso existe nela? Será que você realmente precisa daquelas estatuetas e figuras que são tão difíceis de tirar o pó? E não está na hora de jogar fora aquelas toalhas velhas e rasgadas? Siga os conselhos de Marie Kondo para jogar fora tudo o que é desnecessário em sua casa, em sua mente e em sua vida.
Princípios básicos: mantenha apenas os itens que lhe trazem alegria, dê a cada objeto um lugar específico e guarde-o imediatamente após o uso, escolha esses lugares para que seja fácil de guardar, armazene roupas e lençóis na vertical, enrolando-os ou dobrando-os em conjuntos, para não ter que remexer nas gavetas, desfazendo a organização. E ao começar a limpeza, planeje pelo menos um roteiro aproximado, por exemplo, comece organizando o guarda-roupa para a primavera, continue com as janelas e a poeira, e termine com os pisos.
Lave primeiro os cômodos mais limpos, depois os mais sujos, e por último lave o corredor, a entrada e o vestíbulo. Use panos de microfibra modernos e, depois de enxaguá-los bem após a última passada, coloque-os na máquina de lavar — não perca tempo e energia com o que a tecnologia pode fazer. A máquina lava e seca o pano de chão com muito mais eficiência; você só precisará colocá-lo na borda do balde e guardá-lo embaixo da pia ou no armário.
Hoje existem vassouras elétricas com acessório de lavagem, aspiradores robôs e aspiradores manuais, máquinas de lavar louça, espanadores com efeito magnético — invista uma quantia única de dinheiro para gastar menos tempo e saúde com a limpeza.
O aspirador de pó — é o mais perigoso. Se ele foi usado para limpeza após uma reforma, especialmente durante a obra, pode conter CARCINÓGENOS (amianto, fibrocimento, etc.). Se ele possui um nanofiltro, parte das partículas que passam por ele também é tão perigosa quanto as partículas do próprio filtro, que também são expelidas. Afinal, o câncer é uma nanodoença causada por nanoagentes. São desse tamanho os vírus e os carcinógenos!
Vocês são médicos do Dzen? Aqui tem muitas autoridades assim!
Escutem... que absurdo, então é melhor viver na poeira e na sujeira?
Svetlana, sim, é melhor viver na sujeira do que na esterilidade. A esterilidade é fonte de muitas doenças em crianças. Crianças que crescem em uma casa estéril são alérgicas, sofrem de doenças autoimunes, na creche ficam doentes sem parar. Porque o sistema imunológico delas não foi formado corretamente. No momento em que ele deveria se formar, não encontrou quantidade suficiente de microflora diversa. Médica.
Provavelmente, é para viver na poeira... ou melhor, talvez estejam sugerindo contratar uma empregada doméstica.
Artigo ruim.
Tudo deve ser com moderação, mas ficar na sujeira na cidade e em um terreno coberto de mato no campo também não é agradável. Claro, a robótica é uma grande ajuda — mas nem todos podem pagar... compramos um robô limpador de janelas e ele literalmente nos salvou na limpeza de muitas janelas em um apartamento na cidade.
Conheço uma mulher muito limpa que tem asma, o artigo está correto.
E eu conheço 2 mulheres desleixadas que também têm asma.
Conclusão — o artigo está errado...
Sim, pessoas muito limpas e até seus filhos frequentemente se tornam asmáticos e alérgicos. Baseado em observações da vida.
É preciso limpar daqui todos os analfabetos!
Na verdade, a gente limpa assim mesmo. E poeira sempre tem, mesmo que a gente limpe todos os dias.
Conheço uma família que limpava de forma reativa e compulsiva com todos os tipos de limpeza e purificação por causa da 'alergia' de uma filha de 4 anos, e após 8 anos dessa 'esterilização', toda a família se tornou alérgica, ou seja, 6 pessoas, incluindo a avó idosa. Produtos químicos, mesmo que 'domésticos', continuam sendo produtos químicos.
Aqui não se veem analfabetos, talvez apenas um erro de digitação. Por favor, escreva com objetividade, apenas sobre o tema. Aqui não estão escrevendo um ditado, deixe suas manias de professora de lado.
Tendo asma e alergia à poeira, claro que a pessoa se torna muito limpa. Senão, vai ficar coberta de sujeira e não conseguirá mais limpar sem medicamentos.
É preciso limpar conforme a sujeira!
Quando servia no Exército Soviético, todas as limpezas eram feitas antes das refeições pela manhã, incluindo lavar o chão, não havia nenhum equipamento de limpeza, nem esfregão, todo o trabalho era feito com as mãos, não havia doentes. Ao voltar do exército, mantenho a limpeza matinal do meu apartamento, em vez de fazer exercícios, o apartamento está sempre em ordem, só fico cobrando a família para limpar os sapatos na entrada, não trazer 'bombas de cachorro' (fezes) para dentro de casa. Como se diz, SUJOU, limpe imediatamente, está limpo onde não se suja, mas se limpa constantemente. É preciso se acostumar, como no banheiro: usou, deu descarga, assim tudo estará em ordem.
Para não trazer areia, cuspe e fezes de cachorro da rua, se houver pelo menos uma pequena possibilidade, separe da entrada, hall ou corredor com mais uma porta um pequeno vestíbulo. E todo o calçado de rua fica no sapateiro, e nem areia, nem várias infecções da rua entram.
Tiramos os sapatos no vestíbulo e imediatamente passamos pela soleira, sem pisar descalço no vestíbulo. Tirei um sapato e já piso no apartamento, depois tiro o segundo, de quebra um exercício de equilíbrio, e a pessoa treinada faz a mesma sequência.
…»no lugar do carregamento»..
Por que no lugar? Ninguém cancelou o carregamento :-)) A
Na casa eles limpam, e eles se limpam para algum lugar distante.
Finalmente uma pessoa alfabetizada!
Como é agradável encontrar uma pessoa alfabetizada
O artigo não tem nada de novo, limpamos assim mesmo e a maioria dos meus conhecidos também. Elena, Tatiana, a julgar pela forma como vocês reagem dolorosamente à ortografia, vocês vieram para o lugar errado. Se eu acesso pelo telefone, às vezes até pulo letras.
É preciso limpar uma vez por semana
Limpeza é uma questão extremamente individual. Atualmente, a ciência se desenvolve rapidamente, novas tecnologias surgem. Há a possibilidade de manter a casa limpa sem usar produtos químicos. Graças a isso, a saúde é preservada e o orçamento familiar é economizado. Além disso, o tempo gasto na limpeza do apartamento é reduzido.
O que acontece com uma mulher não tão idosa que vê a bagunça aumentar, mas não consegue mais lutar contra ela?
Cozinhar sim, limpar não!
É agradável estar em um ambiente limpo e organizado, isso se alcança com trabalho — a limpeza. E o que é sem trabalho, não se tira nem um peixe da lagoa. É assim.
E eu sempre soube que limpeza faz mal ))
A limpeza pode se transformar em prazer, preservando força e saúde. Para isso, é preciso abandonar os produtos químicos domésticos.
Para não trazer areia, cuspe e fezes de cachorro da rua, se houver pelo menos uma pequena possibilidade, separe da entrada, hall ou corredor com mais uma porta um pequeno vestíbulo. E todo o calçado de rua fica no sapateiro, e nem areia, nem várias infecções da rua entram.
Tiramos os sapatos no vestíbulo e imediatamente passamos pela soleira, sem pisar descalço no vestíbulo. Tirei um sapato e já piso no apartamento, depois tiro o segundo, de quebra um exercício de equilíbrio, e a pessoa treinada faz a mesma sequência.
Primeiro artigo sensato. Não me considero uma superzelosa pela limpeza, mas gosto de limpeza e ordem. Limpo mais ou menos como está escrito no artigo. Nunca li nada disso, simplesmente por intuição. E sobre asma é verdade. Conheço essas pessoas.
E eu limpo de acordo com o humor! Se estou com humor, limpo; se não, não tem problema, e ninguém vai reclamar?
É preciso limpar quando se está com humor, não precisa se violentar!!?
Apoio totalmente, tudo deve ser feito com alegria.